健康新知：春季睡眠最能养颜(图)

由于春季气温不稳定，皮脂分泌时多时少，加上天气干燥，加快了皮肤水分的蒸发，风沙、尘埃、花粉等的刺激也容易使皮肤过敏。因此，皮肤敏感的人春游时应避免接触花粉。必要时可用面纱或口罩，以防皮肤过敏。

推荐阅读

???

???????? ???????? ??????? ???E????

　　

　　
　　由于春季气温不稳定，皮脂分泌时多时少，加上天气干燥，加快了皮肤水分的蒸发，风沙、尘埃、花粉等的刺激也容易使皮肤过敏。因此，皮肤敏感的人春游时应避免接触花粉。必要时可用面纱或口罩，以防皮肤过敏。

　　春天温暖的阳光有助于促进肌肤新陈代谢，但也要注意防晒。初春大气变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁，要防止紫外线的照射。

　　春季天气逐渐由干冷转为潮湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况使用油性较轻、水分多、透气性较好的奶液类化妆品。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温较高皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮，因此晚春时节应注意及时消除皮肤表面的汗液、皮脂，不要扑粉，避免使用粉底霜。

　　当然，无论选用多么好的护肤品，都不能代替充足的睡眠。适宜的温度和湿度，恰当的保养和充足的睡眠，可以使皮肤在这个季节显得更滋润更富弹性。