最能改善皮肤弹性的肉类(图)

饮食偏见，吃了容易长痘痘，对肌肤没有好处。

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　　饮食偏见，吃了容易长痘痘，对肌肤没有好处。

　　纠错，就不会有痘痘之忧。另一方面，肉类食品中所含的优质蛋白，胶原纤维以及维生素是美肤的佳品，如果缺少了它们，皮肤就会失去弹性，没有光泽。

　　特别建议5种肉食

　　猪皮与猪蹄，对维护和改善皮肤弹性有很好的帮助。

　　猪骨、钙、磷、铁等。

　　兔肉、维生素E、烟酸等，常食能使皮肤变得更细腻，光泽。

　　瘦猪肉，常食能使肌肤滋润、红润。