冬季养生有妙招 26个小窍门让你舒适过冬

说到冬季养生，你会不会觉得养生是件很复杂的事情，而且很玄乎？其实不然。冬季养生，就是在冬季通过一些小窍门，让自己的身体素质更好，抵抗力更强，能够防御疾病，舒适度过冬季。今天小编教大家26个保健小窍门，帮助你健健康康的过冬。

1、冬季养肺　石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。

2、保鲜小窍门　如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。