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冬季养生 十种最适合冬天吃的蔬菜

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月22日

冬季养生 十种最适合冬天吃的蔬菜

在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。

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