教你七招 轻松调理内分泌失调

当你遇到月经不调、不明原因的发胖、心情烦躁等症状出现时，不用怀疑，这就是内分泌失调给你敲警钟呢。女人怎样做好内分泌失调的调理呢？爱美网小编来教你七招，轻松摆脱内分泌失调。

1、避免过度疲劳

过度疲劳，不仅会导致女性的月经不调，更会导致经期的种种不适，例如痛经、心悸等症状，给女性带来很大的影响。因此，女性在日常的工作生活中要特别注意劳逸结合，时常保持愉快的心情。