一笑泯恩仇类似的话我们都很常见，确实是这样，笑一笑不仅是正能量的传递，对自身健康也有好处。如何增强自身的健康水平，避免早衰而延年益寿呢?这是一个众人都关心的问题。最新的研究表明，长寿的秘诀就是笑容越多活得越长。
长寿的秘诀可能比人们想象中要简单。刊登在美国《心理科学》杂志上的一项最新研究发现，真诚的笑容越多，就越可能活得长。
美国密歇根州韦恩州立大学的研究人员收集了230张上世纪50年代登记的照片，并找到了这些人的资料，如出生日期、体重、健康状况等。研究者根据照片上人物微笑时嘴部、眼部和脸颊肌肉动作的幅度，把他们分为三类;第二类是露齿微笑，即只有嘴部肌肉参与的微笑;第三类是真诚微笑，即牙齿露出，面颊提高。之后，研究人员比较了每个人的寿命。
结果显示，在已经去世的184名运动员中，一点也不笑的参与者平均寿命为72.9岁，露齿微笑的人平均寿命为75岁，笑容真诚的人平均寿命高达79.9岁，也就是比那些板着脸的人多活7年。
研究者指出，这是因为真诚的微笑能给人带来快乐，从而减少心脏病等疾病的发生率。
综上所述，希望对您能有所帮助。我们在日常生活中还是要多注意与周围的人多笑笑，利人利己，何乐而不为呢!
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