饿了不吃饭，打开冰箱，全是好吃的零食！辣辣的牛肉干，辣辣的红油金针菇，辣辣的薯片！吃完后的结果是，你长痘痘了。
零食是不少MM的挚爱，可以不吃饭，但是不能没零食。殊不知，吃着吃着，痘痘就爬上了你的脸颊。
方法1：管好嘴巴
就算你对皮肤的好坏没概念，照镜子时看见那一个又一个的小红点多少有点碍眼吧?为了吸引你的嘴，零食们可是下足了料，要么香甜可口，要么爽辣刺激，摄入太多此类食物，肌肤当然要用痘痘来抗议了。
从现在起，把零食的定义缩窄到“水果”二字上，多吃橙子、西红柿等，补充天然维生素，自然拥有水润好肌肤。
方法2：给肌肤补充营养
拜托宅女们，抽空给自己熬点汤吧，这可是那些无法宅在家中的JMS最羡慕的事情。你可以抓住难得外出的空隙，去超市一次性大量购买处理干净，斩件切块的猪蹄，放入冰箱囤积。也可以每次炖一大锅汤放进冰箱慢慢喝，既不影响你的宅家大计，也不费事。另外，你还可以来杯枸杞红枣茶、白菊花茶，降火，养血，由内而外透出好肤色，同时还有护眼功效。
（实习编辑：何苗）
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