用酸奶DIY面膜 使用效果堪比大牌

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　　寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！ www.99jkb.cn

　　你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了！ copyright 99jkb.cn

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　　1。酸奶浴 99健康养生馆

　　方法，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。 99jkb.cn

　　功效，起到柔嫩效果。

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　　2。酸奶排毒瘦身法

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　　食用方法，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。

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　　最佳时机。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。 99健康养生馆

　　功效、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。 99健康养生馆

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　　3。酸奶蜂蜜面膜 copyright 99jkb.cn

　　材料、蜂蜜、精麦粉 www.99jkb.cn

　　做法，掺入6―8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

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　　本文来自99健康网

　　4。草莓面膜击退你的痘痘 copyright 99jkb.cn

　　材料4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 www.99jkb.cn

　　做法：1。用清水将草莓冲洗干净，榨出汁 2。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 www.99jkb.cn