皮肤水嫩必知的15条秘密

皮肤水嫩必知的15条秘密，皮肤水嫩必知的15条秘密：

推荐阅读

???

???????? ???????? ??????? ???E????

　　

　　寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！ copyright 99jkb.cn

　　冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，只能保持身体的水分。

　　www.99jkb.cn

　　copyright 99jkb.cn

　　多喝冷开水，能维持水分平衡 99jkb.cn

　　多喝冷开水，能维持水分平衡

　　www.99jkb.cn

　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 www.99jkb.cn

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 copyright 99jkb.cn

　　睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 99健康养生馆

　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　99jkb.cn

　　4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。 本文来自99健康网

　　水果可补水和维生素 www.99jkb.cn

　　5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 99健康养生馆

　　6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 99健康养生馆

　　copyright 99jkb.cn

　　睡前喝一小杯红酒 copyright 99jkb.cn

　　睡前喝一小杯红酒 本文来自99健康网

　　7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 99jkb.cn

　　8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。 本文来自99健康网

　　保湿面膜来宝贝干燥的肌肤 copyright 99jkb.cn

　　9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。 www.99jkb.cn

　　10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。 99jkb.cn