制造办法：将宁檬切片放入严密封闭的器皿中，放入蜂蜜，参加凉水要得漫过宁檬片，盖好器皿，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个宁檬能喝一个星期左右。
成效：宁檬是一种富含维他命C的苹果，普通人都将之作为使容貌美丽食物。宁檬经久易保留，含浩博的维他命C，能避免齿龈红肿出血，还可减损黑斑、皮肤病发生的概率，并有局部美白的效果。宁檬的美白功能不可以小瞧，常常喝宁檬水美白完全有令人吃惊效果。宁檬皮还有浩博的钙质，所以为了达到理想的效果，最好仍然连皮榨汁最有营养。TIPS：当然，凡事有帮助有弊，再好的物品用过头都会有副效用，五味皆同此理。酸酸的宁檬多食伤胃，易影响克化功能。还有酸入肝，春季不适宜多食，夏秋食用效果较好。博狗体育，
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