4款夏日美味佳肴红豆汤使容貌美丽又消脂

小小红豆，不止能排毒美肤还有消脂的成效。下边绍介4款夏日美味佳肴红豆汤的作法，爱美貌女子士不要失去了!

夏日美味佳肴红豆汤

去水消肿汤

制法：

将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软参加红豆煮熟，再参加冰糖，待溶解后熄火即可食用。

成效：

有助养颜，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

莲子百合红豆沙

制法：

红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮数量适宜、冰糖约50克。将洗净的红豆泡在水中两钟头;煮沸清水，放入全部材料，煲两个钟头即可。

成效：

健脾益腰子、固精益气、健壮筋骨皮、加强身体的力量。

红豆紫少量米熬成的稀饭

制法：

将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将泡在水中的水倒掉参加新水煮熟，再以文火煮至熟透即可，食用时可参加数量适宜蜂蜜。

成效：

住进排尿消肿，滋阴补腰子，活血养颜。

红绿百合羹

制法：

绿夹豆、红豆、百合各20克浸半钟头，以武火煮滚后收至慢火至豆熟，参加数量适宜的糖或盐，咸食甜品皆可。

成效：

清热美白，滋润肌肤。