中医护肤 3分钟除皱按摩法

2011-10-26

导读：按摩能够促进血液循环，减少皮肤皱纹。适当的两部按摩，会让你变得越来越年轻。你知道中医按护肤摩是怎样的吗？

中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

step1：

双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

step2：

感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。

step3：

继续搓手，重复以上动作3~5次即可。

step4：

用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上"弹钢琴"，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。（责任编辑：Evelyn）

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