干燥的秋季里，一些汤汤水水的滋补自然少不了，但还需要配合外在的美容法才能轻松拥有健康与美丽，这就教你几个DIY妙招。
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◆绿茶：
茶多酚是茶叶的主要成分，可抗氧化，从而延缓衰老。而且绿茶与其他成分配合，安全、有效，很少出现不良反应。
DIY妙方1∶1的比例配好，置于冰箱内，沐浴后使用，可以镇静肌肤，加大滋润效果。
◆牛奶：
含有乳酸成分以及丰富维生素与矿物质，具有保湿、滋润的能力，用牛奶来沐浴，还可美白肌肤。 DIY妙方(以平常水温为标准，略高几度即可)中加入30~50ml牛奶与0.5g燕窝的萃取精华液，浸泡30~45分钟，可减少细纹，具有很好的滋润护肤功效。
◆蜂蜜：
其成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强；另外，其对皮肤没有刺激性，对晒伤的皮肤却有治疗作用，能够锁紧皮肤水分，令肌肤恢复弹性。
DIY妙方1∶1的比例调匀，涂抹并按摩五分钟后，清水洗去，每天早晚各一次，可帮助肌肤增强抵抗力，并增强保湿效果。
◆醋：
含有丰富的果酸，能在沐浴中比较温和地软化、去除身体老化的角质层，并能促进身体血液循环，加快新陈代谢。
DIY妙方、2~3滴薰衣草精油与适量水调和成为沐浴水，将水位控制在心脏以下，水温保持在39℃左右，浸泡15~20分钟。
◆红糖：
含有胡萝卜素、氨基酸、葡萄糖等成分，具有抗氧化功能，并可修护肌肤。
DIY妙方1勺红糖、半斤木瓜泥与1勺橄榄油混合，敷于身体，按摩5分钟后洗净。
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