小S的私家瘦身汤 辣妈果真保养有道_美体塑身

小S说运动的开始很痛苦，但结束时却让你心花怒放！感觉到心脏猛烈的跳动，看到汗水一颗一颗的喷发，想到肌肉一点一点的变紧实，心情真的很好！拥有这种心态的小S，身材怎么能够不好呢？

小S瘦身分享：

1、三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养足够又不会发胖。

2、生完孩子的第10天左右开始穿调整型内衣，肚子才会消下去。

3、坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，一定要喷汗才行。

4、8点以后不吃东西，所以晚餐尽量少吃！