再见寒冬 养出好肌肤为春日而战_美体塑身

平时洗澡注意水温不要过热，一般40℃左右为宜。水温过热会洗去肌肤表层的油脂膜，加速肌肤水分流失造成干燥。

丰盈的泡沫都含有大量界面活性剂，活性界面剂会带走肌肤水分，不宜在皮肤停留过长时间。而且要充分清洗干净，残留在肌肤的活性剂更会持续不断的蒸发肌肤水分甚至引发过敏。

泡澡是个不错的选择。在浴缸中加入恒温40℃左右的水，并加入5-10滴橙花精油或者甜橙精油，可以有效改善皮肤干燥。

需要注意，泡澡时体内的水分会从头顶随水汽一同蒸发，所以在泡澡时头部裹上头巾，能防止体内水分流失，并随手放一杯水，随时补充水分。