保养私享会 8位当红女星的排毒魔术_美肌情报站

轻熟女的排毒术
和青春期彻底谠再见，排毒让肌肤保持自然状态就好。
Jennifer Lawrence 运动排毒
　　炙手可热、灵气十足的好莱坞新晋女星Jennifer Lawrence，近日真叫风光无限，因在影片《乌云背后的幸福线》中的出色表演，很有可能被奥斯卡提名最佳女主角，届时，颁奖季红毯上一定少不了她的曼妙身影。
　　但要说到排毒修身，J-Law的方法颇为传统：“我是运动狂！排毒首选必须是运动！即使工作再忙，每天都会去健身房运动2小时。演员无法做到健康作息，就只能依靠运动来调理了。”
　　专家解析：运动排毒非常适合都市OL，出过一身汗，体内毒素也会跟着排出体外。虽然工作繁忙，但其实利用平时的通勤时间也能做运动。我们可以每天上下班途中提早下车，快速步行一段路；可以舍弃拥挤的电梯，尽最大可能爬几层楼梯；可以晚餐后陪同父母或爱人去公园快走慢跑……这些都在帮你运动排毒，选择喜欢的方式，融入日常生活中，才是聪明的排毒方法。