经期是女性排毒的最佳时机

导读：很多美眉在月经来的时候，都出现便秘的情况。那么到底是什么原因造成这种生理现象呢?只要对中医学有一点了解的美眉都会懂得：引起这种奇怪的现象最主要的原因就是身体里面的毒素堆积得太多了。要解决这种问题的方法就是排毒啦!MM要知道，月经来的时候，

　　1、穴位排毒法

　　在月经的时候，生理现象难免都会有一些变化，这个时候身体的敏感度大大增强了。一般来说，增强了20%左右。这个时候只要用自己的手指轻轻的按摩涌泉穴、足三里，就可以有很好的排毒功效了哦!

　　2、运动排毒法

　　很多人都说在月经期间不能做运动，一面会伤到身体。其实这种说法仅仅说对了一半。因为如果在这个时候，能够拿出一点时间来散散步、打打太极、或者做做体操运动，那么排毒的效果的非常好的哦!好啦，今天的分享就先到这里了哦，有机会淑香会跟美眉们分享更多的排毒方法。

　　3、有进有出，身体才会通畅!

　　英国的曾经有以为科学家研究指出：如果在月经来的时候能和上几杯水，那么排毒的效果是很好哦!美眉们，你们也来试试看吧。