肌肤晒后修护几大方法介绍 _夏季防晒_完美肌肤

肌肤晒后修护几大方法介绍 肌肤晒后护理工作不能少，如何修复晒后肌肤呢，最有效的修复方法是什么，下面美容美发小编为您介绍肌肤晒后修护的6大方法，帮助肌肤快速恢复弹性。

 　　冰敷护理

　　用毛巾包囊冰块敷在被灼伤的肌肤，可以降低皮肤表面的温度，起到镇静和舒缓的作用，另外也可以使用一些化妆水铺在脸上，也具有这样的功效，如果是冰冻过的效果更佳，能够快速的恢复晒后肌肤的活力和弹性。

　　晒后补水

　　对于晒过后的肌肤经常会缺水，为肌肤补水必不可少，使用一些具有补水功效的护肤品，给肌肤补充营养水分，滋养肌肤，如果美白在这样的情况进行，效果会更好哦，而且肌肤美白不会有什么障碍。

　　清洁污物

　　被太阳照射之后，皮肤表面往往都会附和很多的油脂，污物，需要对它进行清洗，每天早晚使用一些洁面产品来清洁，深入肌肤，清除毛孔内的脏物，彻底清洁干净，另外还要铺上一些爽肤水来润泽肌肤，（防晒方法 ）令皮肤持久的保湿。

　　柔肤修复

　　对晒后的肌肤进行揉捏或者按摩可以促进血液的循环，帮助细胞的再生。先是用适量的洁面乳在手掌打出泡泡沫，然后将它涂抹于面部，对肌肤揉捏或按摩5-10分钟，有助于减少斑点的产生，增白肌肤，是一种不错的护肤方法哦

　　少吃感光食物

　　虽然人体每天都要摄入一定量的食物，为肌肤补充能量，但想要有效抵抗紫外对肌肤的照射，尽量少吃些感光的食物，夏天如果食用过多感光食物，会加重紫外线对肌肤的伤害，造成色斑的形成，因此不宜多吃这类食物。

　　养成好习惯

　　睡眠对身体的健康具有很大的影响，充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护的功能，有助于实现皮肤美白，每天要养成良好的休息习惯，平时少熬夜，多做运动锻炼身体，每天保持好情绪，这样可以使肌肤更健康。