牛奶与美容
牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与肌肤健美有着十分密切的关系，牛奶中的维生素A可以防止肌肤干燥和老化，使肌肤、毛发具有光泽；维生素B，可增进食欲、帮助消化、润泽肌肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进肌肤的新陈代谢，保护肌肤和粘膜的完整性。
牛奶面膜DIY方法
牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部肌肤上的皱纹，增加肌肤活力和弹性，使肌肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 9款蜂蜜全能面膜DIY
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