健康导读，很多朋友都抱怨自己的皮肤变差了，患上了“假期皮肤综合症”！今天小编就请美容专家支招给大家如果才能迅速恢复肌肤的美丽！
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小编推荐：10款当下热门晒后修复产品大PK
出游族——晒后修复是关键
这个黄金周，选择前往阳光明媚的海岛游玩的人可不少，但游玩尽兴归来后，很多人发现尽管做足了防晒工作，但是热辣的阳光仍然在娇嫩的脸部留下了晒黑、晒伤的痕迹。据鑫天使美容师介绍，因为肤质不同，所以晒伤后表现也有所不同。中、干性肤质角质层较薄，肌肤缺水多表现为脱水、发红、发痒、敏感;油性肤质的人缺水多表现为面部较油;混合性肤质则表现为T区较油，两颊较干。
【专家支招】
晒后肌肤易敏感，此时修复要先重补水，当肌肤恢复水油平衡值时，再进行美白修复。首先可将保温成分高的化妆水均匀地洒在化妆棉上，然后敷在晒伤的肌肤上，每晚约10分钟，达到镇定舒缓作用。此外，还可选择含洋甘菊、芦荟、金缕梅等具有抗过敏和镇定舒缓成分的护肤品进行调理修复，争取在短期内恢复肌肤的光泽。此外，除了日常保养以外，还可考虑选择到美容院进行晒后修复护理，加速肌肤恢复。
小编推荐?先排毒!
居家族——排毒养颜更美丽
不仅仅是出游的人会为如何修复肌肤而烦恼，有些在家中度过七天长假的人，也发现自己越“休息”肌肤的状态反而变得越差，黯淡无光，痘痘、黑眼圈这些“不速之客”都不约而来。据怡人媛美容养生会所美容师介绍，肌肤之所以在长假后会越“休”越差，多数是由长假里长时间熬夜、多食辛辣食物、长时间使用电脑等不规律的生活习惯引起的。
【专家支招】
肌肤的晦暗无光，多数是因为不规律的生活作息、不良的饮食习惯造成体内毒素淤积，所以需对肌肤进行及时的排毒，帮助带动血液循环，才是恢复肌肤健康亮泽的根本。肌肤排毒可以从日常饮食做起，首先减少刺激性饮食，多食用具有清热解毒功效的食物，如苦瓜、木耳、黄瓜等。新鲜水果也是强有力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，还可饮用一些具有排毒功效的花草茶，如可养颜美容、通经活络的玫瑰花茶，具有清暑涤热、明目解毒功效的苦瓜茶等。
此外，还可以到专业美容院进行排毒护理，加速对疲惫肌肤的调理。目前大部分美容院都有推排毒护理，不仅能促进全身血液循环，而且还能快速缓解身体疲劳，让肌肤快速恢复活力。
小编结语，而宅在家里的朋友则要排毒养颜，大家根据自己的特点、参考专家的意见，赶快加入美肌修复的队伍吧！
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