什么东西能快速美白..,吃什么东西能美白

什么东西能快速美白 给您的答复： 猕猴桃，草莓，芝麻，海带，山芋，不仅美白，还有助减肥呢!胡萝卜，西红柿以及各种蔬菜中所包含的红，黄，橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素

什么东西能快速美白

给您的答复：

猕猴桃，草莓，芝麻，海带，山芋，不仅美白，还有助减肥呢!胡萝卜，西红柿以及各种蔬菜中所包含的红，黄，橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质??熊果苷(对苯二苷葡萄糖). 类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态.此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生. 另外优乳酪也可以使皮肤改善. 1.西兰花??它含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹 性. 2.胡萝卜??胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩. 3.牛奶??是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小 皱纹等功效. 4.大豆??含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着. 5.猕猴桃??富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑. 6.西红柿??含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑.常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易 被晒伤