吃什么东西最美白？,吃什么东西可以美白

天暖和了，该穿浅色衣服了。发现脸色有点暗淡，吃什么东西最美白？吃什么东西最美白？ 给您的答复： 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是

天暖和了，该穿浅色衣服了。发现脸色有点暗淡，吃什么东西最美白？

吃什么东西最美白？

给您的答复：

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

给您的答复：

病情分析:你好，关于美白的话题。给你些建议。指导意见:不建议用化妆品。平时多喝水，润肤。多食果蔬有益健康。保持肌肤水润。