睡前保养成就好容颜 睡前面部保养 睡前如何保养皮肤,晚睡前如何保养皮肤,睡前保养皮肤的步骤

一天24小时，睡眠时间就占了将近一半，虽然经常会觉得时间不够用，但是睡眠时间自然不能减少，这样对身体才好。既然睡眠如此重要，那么怎样才可以好好地睡一觉，将睡觉的益处充分发挥，以美容觉赢得完美皮肤还是很有可能的。只要通过一些秘诀，梦想的皮肤绝对不是梦。睡前如何保养皮肤，睡前保养，睡前面部保养关乎皮肤

一天24小时，睡眠时间就占了将近一半，虽然常常会觉得时间不够用，但是睡眠时间自然不能减少，这样对身体才好。既然睡眠如此重要，那么怎样才可以好好地睡一觉，将睡觉的益处充分发挥，以美容觉赢得完美皮肤还是很有可能的。只要通过一些秘诀，梦想的皮肤绝对不是梦。睡前如何保养皮肤，睡前保养，睡前面部保养关乎皮肤的好坏，那么睡前的美容工作秘诀究竟应当如何呢?

1、 全身做个SPA，疲惫归零

浸浴后是按摩最佳时间。植物精油能润滑皮肤，让按摩更顺利。精油虽“推”在表面，作用却能深达肌体内部。

2、睡前面膜，伴你度过漫漫长夜

建议在夜晚入睡时，利用晚安面膜的密封性，隔绝冷空气侵扰、防止水分散失，更让之前涂抹的保养品加强发挥。

3.芳香疗法，肌肤睡饱饱

睡多不如睡精!选一瓶能舒缓身心的香氛能让脑波更加稳定。如薰衣草、尤加利等助眠香氛都可有效帮助身心放松，提升睡眠品质。

4、40秒清洁按摩，脏东西归零

卸妆时借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂溶出来，避免氧化的皮脂累积成黑斑、皱纹。毛细孔是由上往下生长，卸妆时，逆向由下往上按摩，才能迎击残妆皮脂，后续保养效果才更好。