如何有效消除产妇妊娠纹？

[导读]很多妈妈都会有这种苦恼，生完小孩之后，身材在渐渐的恢复过程中，肚皮表面也随之会出现凹凸不平的妊娠纹。妈妈们的苦恼，让小编来帮你们分忧吧!

很多妈妈都会有这种苦恼，生完小孩之后，身材在渐渐的恢复过程中，肚皮表面也随之会出现凹凸不平的妊娠纹。妈妈们的苦恼，让小编来帮你们分忧吧!

食疗减缓妊娠纹

胶原蛋白

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。 更重要的是胶原蛋白使皮肤富有弹性，缓解妊娠纹。富含胶原蛋白的食物有：猪蹄，羊蹄，鸡蛋等。

精油减缓妊娠纹

1.玫瑰精油

玫瑰精油能够精致肌肤，让肌肤锁住水分，还能美白祛斑。玫瑰精油的抗皱效果非常好，所以对于产妇来说，妊娠纹就是无法磨灭的皱纹。每天早晚用玫瑰精油擦拭肚皮的妊娠纹，辅以按摩，将会减缓妊娠纹。

2.橄榄精油

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。