警惕身边隐藏的7大瘦身“杀手”

导读：很多人都知道，瘦身需要靠饮食+运动，多吃少动就会变胖的道理，但根据美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重，往往大家忽略了这些因素，才会导致肥胖！今天小编就为你总结这7大原因，快点来看看吧！

1、缺觉：肥胖可能性最大。

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。