推荐 秋季的6大补水蔬菜_保湿

进入9月份了，就意味这干燥的秋季到了。秋季是皮肤最干燥的季节，而此时我们就要做好补水保湿的工作，除了日常的补水保养品外，我们也需要多吃一些补水的蔬菜，下面我们就来了解一下秋季的6大补水蔬菜。 　　西兰花　　　　增强皮肤抗损伤能力　　　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹　　　　莴苣　　　　收敛毛孔、抗衰老、防皱　　　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。　　　　芹菜　　　　抗老、防皱、活化肌肤　　　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。