女性痛经的几个因素

女性痛经的几个因素

女性痛经的几个因素--饮食

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

女性痛经的几个因素--受凉

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

女性痛经的几个因素--劳累

过重的体力劳动会加重出血及痛经。

女性痛经的几个因素--心理

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经

女性朋友在经期前后一定要放松自己的心情不要过于紧张才能缓解痛经的症状。