果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。
水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。
采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。
用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。
新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。
以上几种方法对去除黑斑都有一定的辅助作用，但是想要达到真正的根除建议采用目前国际上最先进的纯生物性内服外用疗法。内服“消斑灵”，再配合外用“艾辛娜祛斑霜调和精华液套装”，“消斑灵”是内服纯正中药产品，它能够改善肌肤的内部环境，调解内分泌，有效的分解体内多余的黑色素，是目前最好的祛斑中医内治产品，“艾辛娜祛斑霜调和精华液套装”是外用产品，见效后再使用第二套“艾辛娜祛斑霜调和精华液套装”作为巩固保养，就不会出现复发现象，就可以完全的根治，这种方法主要依据内外辩证，从整体入手选方处药调整机体的内处环境，打破了黑斑不可根治的神话，从而达到标本兼治的目的。
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