专家提示:孕妇吃鱼要谨慎

鱼类含有丰富的蛋白质，蛋白质是人类生长发育所需的最主要营养物，鱼肉的蛋白质包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物。经常吃鱼还可以抗血栓，降低血液粘度改善大脑机能，鱼对人们保健养生有很大的好处。但对孕妇来说，并不是所有的鱼都适合食用的。下面就来介绍几种孕妇不宜食用的鱼类。