处暑后的养生知识大全

处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么，处暑时节该如何养生呢？专家介绍说处暑“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病在此时复发或加重，还有就是这个时节由于早晚温差大，极其容易感冒。所以衣服不要加太多，也不能过凉。此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到这样才能让身体更加健康。面为您介绍处暑前后的17个养生小妙招，让你在这夏秋转季的节气里做好养生保健工作！