好肌肤要“挑”着吃 美肤与毁容食物排行榜

想要拥有美丽润泽的好皮肤，除了挑对护肤品外，还应密切关注日常饮食。有些食物可以让皮肤更加年轻滋润，而有些食物则会引发毁容危机，加速皮肤衰老，引发干燥、痘痘等问题。

生活中有哪些食物对皮肤多多益善，哪些食物是应该远离的？爱美的你一定要懂得分辨。