白露之后正秋燥 滋阴润燥食谱推荐

白露过后，虽然南方的天气不见转凉，但是毕竟在时令上已属秋季，“秋燥”已经潜移默化地对人们产生作用。如果你觉得皮肤干巴巴的，莫名奇妙皮肤发痒，鼻炎开始发作，这些都是“秋燥”的表现。慢性咽炎也是秋天里最易发作的毛病，如果你觉得嗓子干痒、咽喉部有异物感，不妨用食用一些滋阴润燥食物，当然调整生活方式、减少工作压力更是第一位的。