冬季养生 吃什么能吃掉黑眼圈

冬季，人体阳气内藏、阴精固守，此时正是养生的最好季节。在冬季养生的氛围中，不妨让眼部也享受一下中药养护的好处，让烦人的“熊猫眼”消失在这个冬天。

睡眠不足，经常加班，营养跟不上等等，这些因素都是造成眼袋和黑眼圈的原因。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！如今寒冷初至，介绍3款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凛冽冬日温暖身心。

黑木耳滚猪肝汤

原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法：

1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。