饮食保健：暖胃散寒 8种天然养胃打响“保胃战”

每到寒冷冬季，就是胃病的高发期和复发期，因此，秋冬要特别注意胃的保健，推荐8种天然养胃的食物，做好胃的保健工作。另外。冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒？小编盘点8类食物中的状元，帮你健康过冬天。

1、山药：

切开山药，拉出的黏黏细丝，是山药特有的黏蛋白，具有保护胃壁功效，改善人体消化，还能促进食欲，尤其适合长期胃部不适导致食欲不振的人，当成平日护胃的好食物。