养生：当心！看潜伏我们身边的20大最致癌食物和最抗癌食物

不知道在自己的身边究竟还隐藏着多少能够致癌的食物。盘点这日常生活中最常见的十大食物也是最致癌的，一定要当心了。

十大最常见的致癌食物：

1、咸腌制品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。

2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。