养生：秋冬瘦身12种食物刮去身体多余脂肪

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。冬天，是进补的好时机。但是吃什么才能健康又减肥？有12种食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧！

冬瓜

经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用。