男性养生：14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图

以下这些食物，经过人们的无数尝试和研究，被广泛认为是对提升性能力有效果。

一 、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼

原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的伟哥”

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。