秋冬养生：红色食物滋补御寒 有7大好处

转眼间到了秋冬交际，天气越渐寒冷，因此人体需要吃些高热量的食物来补充能量。你可知道，红色食物是最适合秋冬使用的，不但能御寒，而且还能预防感冒，下面、为你分享进补红色食物的7大好处。

冬季寒潮来袭，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。