养生：又到秋冬进补时 滋补品要怎么吃

今天逢农历节气中的霜降，作为秋季进入冬季的一个过渡节气，从中医养生的角度来讲，这时候应该适当进补，为迎接寒冷冬季做准备，而读者对滋补品的疑问也多了起来。“听说滋补品磨粉、浸酒、泡水，比慢炖的吃法更好，营养流失少，真的是这样吗？”微博网友丹迪dandy近日@温州商报实用新闻，提出了自己的疑惑。

如今消费者在辨识滋补品哪种吃法更有效时，往往一头雾水。对此，记者咨询了中医专家与营养师，看看秋冬进补时，常见滋补品我们要怎么吃才最好。