养生推荐：秋季养肝 18种食物养肝解毒

吸烟伤肺，喝酒伤肝，如今的现代人正在用一时的快乐伤害着自己的身体。日常生活中到底有哪些食物是养护肝脏的呢？！或许，您不是很清楚，没有关系，今天小编为您详细的列出了具有解毒和养护肝脏等功效的蔬菜哦，具体如下：

1.荞麦：含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。