养生：秋季肠胃不好？进补有道才能健脾养胃

导读：入秋后人们的肠胃比较脆弱，肠胃不好怎么调理呢？气候的改变，饮食调节也需要跟着改变，肠胃对于新一轮的饮食与天气没有跟上脚步，抵抗力不够强，很容易就肠胃不好，到底肠胃不好怎么调理呢？秋季进补有道，才能健脾养胃。

近来，不少朋友的脾胃变差，入秋后，吃东西容易拉肚子，而且一当进补的时候，就发觉大便干结，等着人们的就是便秘，然后再次腹泻，如此循环，造成不少MM脸色暗黄，唇色苍白，四肢明显觉得酸软无力，而且十分困倦。