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养生推荐：16种祛湿排毒好食物美味又健康

来源：| 作者：| 发布时间：2015年04月24日

养生推荐：16种祛湿排毒好食物美味又健康

1、红豆

可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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