饮食养生须知：11个不为人知的营养新发现

生活中有些关于饮食方面的常识往往容易被人误导，比如说苹果与汽水哪种更伤牙?也许你会选择汽水吧，然而事实正好相反，让我们一起来盘点盘点营养新发现。

1.哪种食物更伤牙，苹果还是汽水饮料?

答案：苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3.7倍。因此，吃苹果后应立即喝水或漱口