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养生注意:这11种食物饥饿时千万不要吃

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

养生注意:这11种食物饥饿时千万不要吃

豆浆

豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝。

 

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