寒露时节：秋燥易伤人 常喝蜂蜜水盐水少食辣

８日，迎来寒露节气。寒露前后，空气较为干燥，“秋燥”易伤人，营养专家提醒，为防“秋燥”纠缠，公众要常喝蜂蜜水盐水少食辣。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了“金秋之时，燥气当令”的说法。此时，燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴津，如果调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。