饮食养颜注意啦！9种让女人容颜尽毁的食品，你吃了吗？

1 2 3 下一页

　　美食的诱惑试问有几人能够抵挡，再看现在的美食，各式各样的都有，蒸的、炸的、烤的……经过各种烹调方法，食物的原始味道变了，而正考验着人们的健康底线，也让肌肤变丑容颜尽失。

　　1、油炸食品

　　所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。

　　2、所有的西餐

　　别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。

　　3、伪装食品

　　很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。

1 2 3 下一页