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养生美食令:晨起喝粥调养脾胃防秋燥

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月29日

养生美食令:晨起喝粥调养脾胃防秋燥

粥水是秋季的主食之一,因为气候干燥,多喝粥可以温润肠胃,关乎健康,当然不能马虎。江湖千古事,宰相肚中船,难及艇仔一碗粥。

我们应该做什么样的粥,应该怎么做呢?