养生清肠：15种食物 称职的人体“清道夫”

导读：身体的毒素积累过多而不能及时排出就很容易引发一系列的病症。那么什么样的食物对毒素具有抵抗作用呢？下面由小编来为大家介绍15种最佳的排毒健康食物。

黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，达到清胃的作用。在粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。