养生助性：十二道食疗药膳让性能力变的更强

阿胶蛤蚧鹌鹑蛋

原料:

阿胶8克，蛤蚧粉3克，黄酒5毫升，味精1克，精盐1克，鹌鹑蛋10个。

做法:

1.将鹌鹑蛋去壳蛋清入碗，用竹筷搅散，加入阿胶粉、蛤蚧粉、黄酒、味精、食盐，再用竹筷搅匀。

2.将蛋碗放入蒸笼，用中火沸水蒸15-20分钟，取出即成。