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食疗养生:10种食物助女人滋养健血补肾

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月04日

食疗养生:10种食物助女人滋养健血补肾

1、黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。